Weekly Schedule:

 

Monday

             6-7:15 pm                      Strengthen to Lengthen

Tuesday

               12:00-1:00 pm         Yoga for Lunch 

                6-7:15 pm                    Strengthen to Lengthen           

Wednesday

                 9:30-10:30 am         Gentle/Chair Yoga (appropriate for prenatal)

 Thursday  

                  9:30-10:30 am         Yoga 1+   

                  10:45-11:45 am          Relax, Restore, Renew (taught by Elise) Beginning November 2

                  12:00-1:00                   Yoga Stretch for Men